| Meu aluno Sho Matsumura Faixa Preta 1º Dan (mais novo faixa preta da minha academia, ele tem 11 anos de idade) Ele comecou a treinar comigo com 4 anos de idade.
Numero um do ranking da Toshinkaikan Japan 2010 1ºColocado - Categoria Champion Class Masculino 2010 - 第１回JAPAN ALL CHAMPONSHIP IN 闘真会館 組手・チャンピオンクラス 小学四年生男子の部 - 優勝
1ºColocado no Campeonato de Karate Hakumeikan 2009 2009 中部地区ウエイト別空手道選手権大会 - 優勝
1ºColocado no Campeonato de Karate Daishinkain 2008 2008 一宮市少年少女空手道大会（大心会）- 優勝 |
29 de jul. de 2010
Faixa Preto mais novo do Shihan Hideo Takada
27 de jul. de 2010
I OPEN CATARINENSE DE KARATE DE CONTATO
I OPEN CATARINENSE DE KARATE DE CONTATO
Data: 31/07/2010
Hora: 09:00 pesagem e reunião dos árbitros
09:30 Inicio do Evento (competição infantil e juvenil)
14:00 Inicio do Evento (competição adulta, iniciante, intermediário e avançado)
Onde: Ginásio de Esportes Ivan Rodrigues (Rua Max Colin, 1.640)
Entrada: 1 kg de alimento ou Agasalho (ambos serão doados a FELEJ que fará a distribuição)
Evento contará com lutas de Karate de Contato, por ser aberto terá a participação de vários estilos de Karate, esta sendo organizado pelas equipes de Karate de Contato de Santa Catarina (Toshinkai, Kenshi-Kai e Kyokushinkaikan).
As lutas de KARATE de contato visam o contato total e aplicação real do KARATE, portanto o Nocaute (KO) é o objetivo principal das lutas, o não acontecimento do KO os pontos obtidos durante o combate são somados e apontado o ganhador, pode ser já no 1º Round se a diferença for significativa.
Apoio: FELEJ Fundação de Esportes Lazer e Evento de Joinville.
Patrocínio: Rossi Som e Luz, Academia Estação do Corpo, Academia Centauro, Denty Moto Peças, Speed Cópias, Restaurante Floral II, Material de Construção do Nego
Ichigeki 5 em São Paulo
Criado no Japão, em 2002, o evento Ichigeki foi trazido para o Brasil em 2006 pela lenda do Karate Kyokushin, Francisco Filho. A edição brasileira do Ichigeki chega a sua quinta edição no próximo dia 31 de julho, em São Paulo. “Acompanhei o crescimento do Ichigeki para além das fronteiras do Japão, para países como França e Bulgária. Ao mesmo tempo, aqui no Brasil, percebi o interesse crescente pelas artes marciais. Decidi, então, encarar o desafio de realizar a versão brasileira do evento”, conta Filho.
O evento reúne competições de Karate Kyokushin, Kickboxing e Mixed Martial Arts (MMA) e este ano, o torneio contará com a participação de atletas vindos da Rússia, Japão, República Tcheca, Argentina, Chile e Bolívia. Entre os destaques do card, está o embate entre o tcheco Jan Soukup e o brasileiro Wagner Prado “Caldeirão”, que ficou famoso após participar de um quadro do programa Caldeirão do Huck, da TV Globo. Convidado pela Minotauro Team para ingressar na equipe, Wagner tentará obter a terceira vitória pelo novo time.
A principal luta da noite será a defesa do título sulamericano de boxe profissional na categoria pesado pelo brasileiro George Arias. O desafio foi lançado pelo atual campeão boliviano, Saul Farah. “Já assisti a alguns vídeos de lutas dele. Aceitei colocar o cinturão em jogo e vou mostrar porque sou o campeão”, diz Arias, que já entrou para o Livro dos Recordes Brasileiro por somar 22 lutas pelo título nacional. O evento será realizado no Ginásio Poliesportivo Mauro Pinheiro, no complexo esportivo do Ibirapuera, com início previsto para as 19h. Os ingressos custam entre 30 e 100 reais.
26 de jul. de 2010
Lyoto confirma Luta conta Rampage
Desde a derrota de Quinton Jackson para Rashad Evans que Dana White já havia afirmado que casaria o combate entre Jackson e Lyoto Machida. No entanto, Rampage ainda não havia confirmado o interesse nesta luta e Lyoto estava interessado em lutar contra Rashad pelo título interino dos meio-pesados, uma vez que o campeão Maurício Shogun só deve voltar a lutar em 2011. Mas semana passada a novela teve um novo capítulo. Quinton Jackson declarou na imprensa americana que havia aceitado o combate contra o carateca brasileiro. Hoje foi a vez de Lyoto Machida confirmar o duelo através de seu Twitter. “Minha próxima luta está confirmada contra o Rampage”, anunciou. Rumores indicam que o combate será realizado no dia 20 de novembro.
Vamos aguardar ansiosos para ver nosso karate em ação novamente.
Oss !!!
Sensei Sandro Moret 1º Dan
Presidente Estadual Toshinkaikan
O.I.K.M.T Brasil/SC
Kokusai Shinzen Karate-do Renmei Toshinkaikan
(47) 9617-7764
www.toshinkaikansc.com
www.toshinkai-sc.blogspot.com
22 de jul. de 2010
Lyoto Machida deve encarar Quinton Rampage pelo UFC
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Dois ex-campeões do UFC devem medir forças em novembro. Um combate entre o carateca de Belém Lyoto Mchida e o americano versado em wrestling Quinton Rampage Jackson está prestes a ser casado. Palavras de Rampage no twitter: - Quase pronto para assinar o contrato para a luta. Eu diria quem é o adversário, mas não consigo soletrar o seu nome (risos). Os dois vêm de derrota e o vencedor estará próximo de uma nova disputa de título. O duelo deve acontecer no dia 20 de novembro. A conferir! |
19 de jul. de 2010
CAMPEONATO INTERNACIONAL DE KARATE KYOKUSHIN
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15 de jul. de 2010
Eweron Teixeira: Preparação para o GP do K-1 2010
Lutando pela primeira vez em 2010, Ewerton Teixeira foi rápido no gatilho e conquistou o nocaute ainda no primeiro round no ringue do K-1, na Austrália. Após a vitória, o carateca volta seu foco para os treinos de olho no GP do K-1, que acontece no dia 2 de outubro em Seul, na Coréia do Sul. Em entrevista por e-mail à TATAME direto do Japão, Ewerton comentou a vitória sobre Alex Roberts, o aprendizado com a derrota para Alistair Overrem, no final de 2009, o sonho de se tornar campeão do K-1 e a possibilidade de lutar MMA, apontando Junior Cigano como o homem a bater Brock Lesnar. Confira abaixo o bate-papo com o casca-grossa.
Como foi o treino para a luta contra o Alex?
A preparação final foi basicamente a mesma que eu vinha fazendo para as outras lutas, mas este ano, de março a maio, passei um período treinando na Holanda, na Mejiro Gym. Isso foi uma boa experiência para mim.
O que você achou da luta? Esperava uma vitória tão rápida?
Bom, é claro que a intenção é sempre ganhar o mais rápido possível, mas isso não tem como prever. Estou contente com o resultado.
Você não lutava desde o final de 2009, quando perdeu para o Overeem. Você temia sentir esse tempo afastado?
Sim. Sete meses é muito tempo sem lutar. Graças a Deus treinei bastante e deu tudo certo.
O que você tirou de lição ou aprendizado da luta contra o Overeem?
É muito difícil vencer sempre. Sempre dou o meu máximo nos treinos, mas treino e luta são diferentes. A parte mais difícil para nós lutadores quando não alcançamos o resultado esperado é ser massacrado pelos fãs de luta. Nenhum político corrupto, estuprador, traficante é tão xingado quanto a gente. Mas aprendi a lidar com isso também.
Você agora deve voltar no GP do K-1, mas ainda não tem adversário definido. Qual a expectativa?
A prioridade agora e arrumar sparrings altos. Ainda está um pouco difícil pra arrumar parceiros de treino altos por aqui. Ainda não sei quem será meu adversário, mas quero estar bem preparado.
Ser campeão no K-1 é o seu maior sonho? O que será necessário para conquistar o título esse ano?
Sim, esse é o meu maior sonho. Se Deus quiser, com muito treino e muita garra eu vou conseguir realizá-lo.
Você pretende vir para o Brasil antes da próxima luta?
Sim. Passarei duas semanas no Brasil e depois volto para o Japão para continuar os treinos.
Além do Caratê e K-1, você pensa em lutar MMA?
Atualmente estou 100% focado no K-1. Prefiro deixar pra pensar em outras opções mais pra frente.
Como você vê a sua categoria no MMA hoje? Como você acha que se sairia lutando no UFC?
O atual campeão do UFC, Brock Lesnar, é realmente muito forte, mas eu acredito muito no Cigano. Eu acho que em breve o cinturão estará nas mãos dele. Para eu estrear no MMA precisaria aprender chão, ainda não sei nada.
Deixe um recado para os seus fãs no Brasil...
Muito obrigado pela torcida. Vou me esforçar 120% nos treinos e conto com a torcida e o pensamento de todos. Grande abraço.
FONTE: Revista Tatame
Toshinkaikan Brasil (Faixas Pretas)
Faixa Preta 4º Dan/４段
Leandro Onodera Bonini (Guararema/SP)
Faixa Preta 3º Dan/３段
Mauro Breda (Paulinia/SP)
Marcus Akio Kojika (Embu das Artes/SP)
Valmir Teles (Canoas/RS)
Faixa Preta 2º Dan/２段
Osmar Ludwig (Guaiba/RS)
Vitor Toffanelli (Guararema/SP)
Iuri Messias (Pirituba/SP)
Helio Massamitsu Hashiguchi (Curitiba/PR)
Jose Ribeiro (Caraguatatuba/SP)
Adriano Jacoby (Canoas/RS)
Marcelo Bueno (São Paulo/SP)
Faixa Preta 1º Dan/初段
Sandro Moret (Joinville/SC)
Adriano Nascimento (Esteio/RS)
Guilherme Alexandre Biz (Curitiba/PR)
Fernando Yukio Takada (Guararema/SP)
Roberto Nakajo (Santos/SP)
Fabio Koyama (Anjo/Aichi/Japao)
Marcelo Kananoviks (Guararema/SP)
Renato Benfica (Mie/Japao)
Thaís de Oliveira (Caraguatatuba/SP)
Vagner Jacó (São Paulo/SP)
Marcelo Paulino (Mogi Mirim/SP)
Tiago Pedrolo (Cosmopolis/SP)
Rodrigo Barros (Caraguatatuba/SP)
Everton Douglas (Caraguatatuba/SP)
Mamoru Missu (Kani/Gifu/Japao)
Festa de confraternização da familia Toshinkaikan da Academia Seibu・西部支部パーティー
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Dia 4 de julho de 2010 na cidade de Anjo/Aichi, aconteceu a festa de confraternização da Academia Seibu, houve almoço e jantar e muita diversão que se iniciou as 13:00 ate 21:00. Meu objetivo e formar campeões de Kumite (Luta), Kata e Mucic Karate (Kata com musica). Esse grupo da Academia Seibu e composta de 40 japoneses que os filhos e pais treinam juntos. 平成22年7月4日（日） 安城市 西部支部のお父さんとお母さんが、企画した、パーティーの写真です。 お父さんとお母さんの、お話を、聞かせてもらって、とても楽しかったです、龍聖も、よろこびました。 今回のパーティーで、自分が、感じたことは、空手道を、やって着てよかったなと思いました。 これかもがんばっていきますので、協力よろしくお願いします。 西部支部のお父さん、お母さん、児度たち、本当にありがとうございまいした。 ＊＊＊ ブラジルカクテル： カイピリーニャの作り方 ＊＊＊ |
14 de jul. de 2010
Brasil toma conta do UFC 117 - será transmitido pela Sportv ao vivo.
Com brasileiros presentes em todas as lutas do card principal, o UFC 117 é garantia de emoção, e o evento, que acontece no dia 7 de agosto, será transmitido ao vivo pela SporTV, a partir das 23 horas. Na luta principal do show, Anderson Silva coloca o cinturão em jogo contra o falastrão Chael Sonnen. Entre as lutas principais, Thiago Pitbull busca a revanche contra o americano Jon Fitch, enquanto Ricardo Cachorrão encara o algoz de seu mestre, Matt Hughes. Completando o card principal, Junior Cigano mede forças com Roy Nelson na luta que colocará o vencedor bem próximo da disputa pelo título dos pesos pesados, e Rafael dos Anjos promete uma luta movimentada contra Clay Guida.
CARD COMPLETO (sujeito a alterações)
UFC 117
Oakland, Califórnia, Estados Unidos
Sábado, 7 de agosto de 2010
Card principal:
- Anderson Silva enfrentará Chael Sonnen;
- Matt Hughes enfrentará Ricardo “Cachorrão Almeida;
- Clay Guida enfrentará Rafael dos Anjos;
- Jon Fitch enfrentará Thiago “Pitbull” Alves;
- Roy Nelson enfrentará Junior “Cigano” dos Santos;
Card preliminar:
- Thiago Silva enfrentará Tim Boetsch;
- Dustin Hazelett enfrentará Rick Story;
- Ben Saunders enfrentará Dennis Hallman;
- Johny Hendricks enfrentará Charlie Brenneman;
- Rodney Wallace enfrentará Stanislav Nedkov.
Fonte: Revista Tatame
GSP se aposentaria se vencesse Silva
Após a quarta defesa de cinturão contra Dan Hardy, o canadense Georges St. Pierre parece não ter adversários na categoria no UFC. Enquanto se prepara para colocar o título em jogo contra Josh Koscheck, após a gravação da próxima temporada do The Ultimate Figter, o GSP revelou, em entrevista ao site MMAJunkie, que já pensa em aposentadoria.
“Na minha carreira eu sempre determinei objetivos, e sempre foram bem altos. Sempre que eu alcanço um objetivo eu determino outro para alcançar. É importante, como artista marcial, nunca estar satisfeito, porque senão não há razão para continuar fazendo o que você faz”, explica St. Pierre, revelando que já apontou o maior objetivo, ou adversário, de sua carreira: uma super luta com Anderson Silva.
“Se eu um dia fizer uma super luta até 84kg para saber quem é o melhor lutador peso por peso do mundo, e conseguir alcançar meu objetivo, então terei alcançado. Não terá mais sentido eu continuar competindo porque não terei mais objetivos”, afirmou o canadense, revelando que a questão do peso seria determinante. “Se eu subir, será difícil para descer. Não é tão fácil, teria que ter muito cuidado com isso”, finalizou.
Fonte: Revista Tatame
Lyoto fala de possível volta e revanche contra Shogun
Ex-campeão meio-pesado do UFC, o carateca Lyoto Machida aproveitou o intervalo dos treinos nos Estados Unidos para responder a algumas perguntas de seus fãs no Twitter. Após revelar que não tem data nem adversário confirmado no UFC, Lyoto escreveu que seu objetivo é ter uma revanche contra seu único algoz, Maurício Shogun. “Meu objetivo é lutar com ele novamente e resgatar o título”, publicou o carateca, de olho num possível cinturão interino, uma vez que Shogun está se recuperando de lesão e só volta ao octagon em 2011. “Eu acho que a disputa não pode para pela impossibilidade do campeão de lutar”, opina.
Em entrevista exclusiva concedida à TATAME na última semana, Shogun revelou que esteve com os mandachuvas do UFC, Dana White e Lorenzo Fertitta, e não foi informado sobre a possibilidade da criação de um título interino. No bate-papo, que você pode ler clicando aqui, o curitibano disse não concordar com a criação do cinturão “paralelo”. “Isso aí é interesse do Lyoto, mas querer não é poder... Vamos ver se ele vai conseguir, mas para mim não muda nada. Se eles vão disputar um cinturão interino, isso, para mim, não muda muita coisa. O meu cinturão é oficial, então se eles lutarem por um cinturão interino antes, isso não muda nada para mim”, afirmou.
Outro ex-campeão da categoria, Rashad Evans também teve seu nome envolvido na possível criação de um cinturão interino com a ausência de Shogun, mas revelou, em entrevista à repórter Karyn Bryant, parceria da TATAME nos Estados Unidos, que prefere esperar pela luta contra Maurício em 2011. “Eu gostaria de lutar com ele (Lyoto), mas eu tive que fazer duas lutas para ter a chance de disputar o cinturão de novo, contra Thiago e Rampage, e não sei por que ele não precisaria lutar com ninguém e ter essa chance. Eu acho que ele deve fazer algumas lutas antes de voltar”, decretou, no bate-papo que você confere clicando aqui
Fonte: Revista Tatame
5 de jul. de 2010
Tabela de Gasto Calórico - Curiosidades
| Tabela de Gasto Calórico |
Quando se fala de gasto calórico em aulas ou em qualquer outro tipo de atividade, deve-se levar em conta alguns fatores como: idade, peso corporal, estatura e nível de condicionamento.
Para atividades predominantemente aeróbias há um gasto calórico aproximado de 5 Kcal para cada litro de oxigênio consumido. É importante ressaltar que essas tabelas de gasto calórico para diferentes modalidades foram elaboradas com base em um indivíduo de referência
De acordo com os especialistas em medicina do esporte Brian J. Sharkey, a pessoa sempre gasta alguma energia, mesmo quando está dormindo. Se ficar na cama por 24 horas sem fazer nada, gasta em torno de 1.600 Kcal (para uma pessoa de 70 kg). O gasto calórico pode ir de 1,2 kcal/min em repouso para mais de 20 kcal/min durante o esforço vigoroso. "A atividade física tem o maior efeito nas necessidades de energia", diz o médico, explicando que a caminhada queima aproximadamente 5 kcal/min e a corrida 15 kcal/min.
A ingestão calórica diária deve ser proporcional ao consumo calórico. Se sua ingestão calórica diária exceder o seu gasto calórico, você ganhará peso. Do contrário, seu peso será mantido.
GASTO CALÓRICO DA ATIVIDADE EM KCAL POR HORA OU POR MINUTO (Calculado para uma pessoa de 70 kg)
| Andando de bicicleta | 180 a 300/hora |
| Balé | 8 kcal/min |
| Basquete | 10 kcal/min |
| Beijando | 8 kcal/min |
| Beijar e fazer carícias | 60 kcal/hora |
| Boxe | 11 kcal/min |
| Caminhada | 5,5 kcal/min |
| Caminhando rápido | 520 kcal/hora |
| Caminhar devagar | 240 kcal/hora |
| Carregando bebê | 141 kcal/hora |
| Capoeira | 12 kcal/min |
| Ciclismo | 6 kcal/min |
| Compra no Supermercado | 270 kcal/hora |
| Corrida | 10 kcal/min |
| Corrida | 500 a 900 kcal/hora |
| Cozinhar | 168 kcal/hora |
| Dança de Salão | 3,5 kcal/min |
| Dançando rápido | 605 kcal/hora |
| Deitado | 77 kcal/hora |
| Digitando | 95 kcal/hora |
| Dormindo | 60 kcal/hora |
| Escrever | 10 a 20 kcal/hora |
| Esqui aquático | 11 kcal/min |
| Esqui na neve | 7,5 kcal/min |
| Estudar | 120 kcal/hora |
| Exercício leve | 310 kcal/hora |
| Falando ao telefone | 85 kcal/hora |
| Fazer amor | 190 kcal/hora |
| Ficar de pé | 130 kcal/hora |
| Futebol | 9 kcal/min |
| Ginástica aeróbica | 6 kcal/min |
| Ginástica olímpica | 6 kcal/min |
| Golfe | 3 kcal/min |
| Handebol | 10 kcal/min |
| Hidroginástica | 6 kcal/min |
| Jiu-jitsu | 12 kcal/min |
| Jogando vídeo game | 108 kcal/hora |
| Jogar futebol | 580 kcal/hora |
| Judô | 12 kcal/min |
| Lavar louça | 60 kcal/hora |
| Limpeza de casa | 300 kcal/hora |
| Mountain bike | 12 kcal/min |
| Musculação | 5 kcal/min |
| Natação | 9 kcal/min |
| Natação | 500 kcal/hora |
| Pintar casa | 160 kcal/h |
| Remo | 11 kcal/min |
| Squash | 13 kcal/min |
| Subir escada | 1000 kcal/hora |
| Surfe | 8 kcal/min |
| Tênis | 8 kcal/min |
| Trabalhar leve em pé | 150 kcal/hora |
| Trabalho mental casa | 60 kcal/hora |
| Vôlei | 6 kcal/min |
| Windsurf | 7 kcal/min |
Fedor: "Se Dana realmente me quisesse no UFC eu estaria lá"
Considerado por muitos o melhor peso pesado de todos os tempos, Fedor Emelianenko sofreu sua única derrota na carreira no final de junho, quando bateu num justo triângulo aplicado pelo gaúcho Fabrício Werdum no Strikeforce.
Em entrevista exclusiva à Revista TATAME, que você confere na edição de julho da melhor revista de lutas do país, o peso pesado da Rússia comentou o atual panorama do MMA, com o sucesso de nomes como Junior Cigano e Maurício Shogun, e disparou: “Não sou o melhor”.
Além de revelar o desejo de conhecer o Brasil, Fedor rebateu as declarações de Dana White, presidente do UFC, que afirmou que Fedor não aceitava nenhuma proposta do evento. “Se o Dana White realmente me quisesse no UFC, eu estaria no UFC agora mesmo. Dana é um cara que fala mais do que realmente faz”, disse o ex-campeão do Pride.
Brock Lesnar prova que é o melhor peso pesado do UFC e cala críticos
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Foto:UFC Com um golpe de jiu-jitsu Brock Lesnar provou na última madrugada que o cinturão do UFC está nas mãos certas. No 1 round do confronto contra Shane Carwin, o gigante "albino" versado em wrestling quase foi nocauteado. Mas aos 2 minutos e 19 do segundo round Lesnar aplicou um golpe conhecido como kata-gatame para finalizar o rival. A vitória cala de vez os críticos do atual campeão peso pesado do UFC. Carwin vinha de uma sequencia impressionante de vitórias avassaladoras e era o favorito na opinião majoritária dos jornalistas. Inclusive na minha, pois acreditava que a falta de ritmo de luta de Lesnar o levaria à derrota. Entretanto, Carwin nunca fora testado pra valer no solo antes desta madrugada. E nunca passara do 1 round até bater de frente com Lesnar. No UFC 116, restou provada a mediocridade de Cawrvin no chão e a sua falta de preparo físico. Ele nunca havia perdido em 12 combates até esta noite. Já Lesnar mostrou que mesmo depois de um ano parado por conta de graves problemas de saúde continua evoluindo a passos largos. Essa foi a quinta vitoria dele em seis lutas e a segunda por finalização. Palavras do poderoso-chefão do UFC Dana White a propósito da vitória de Lesnar: - Todos comentávamos sobre o fato de Brock ter ficado muito tempo sem lutar, mas ninguém falava sobre Carwin nunca ter passado do primeiro round. Não há duvida que ele ficou sem gás hoje (ontem). Cada luta ele mostra uma coisa diferente. Todos sabíamos que ele era grande e forte, mas hoje o vimos apanhando na grade, socos que parariam outros lutadores, mas ele ficou ativo para o árbitro não parou a luta e voltou no segundo round. - O Shane tinha uma trocação melhor, mas eu me perguntava 'será que o Brock conseguirá derrubá-lo?'. E ele respondeu essa pergunta. Ele saiu da tempestade e deixou uma coisa clara, é uma luta de cinco rounds, não um. Ele provou que é duro, - afirmou Dana. A melhor luta do UFC 116 foi o duelo entre Chris Leben e Yoshihiro Akiyama. Um combate intenso e decidido nos últimos segundos. Leben levou a melhor ao finalizar o japa com um triângulo a menos de meio minuto do fim de um confronto que parecia perdido para ele. Foi a vitória mais importante da carreira dele. Escalado de última hora no lugar de Wanderlei Silva para encarar Akiyama, o americano de cabelos vermelhos era zebra na opinião de jornalistas. Inclusive na minha. Com o resultado positivo desta noite, pode se tornar o próximo oponente de Wanderlei. Seguem resultados e vídeos do UFC 116. O evento foi dispuado em Las Vegas, Nevada, Estados Unidos. Card principal: Card preliminar: |
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